Uzman Psikolojik Danışman Şura Saka sağlıklı beslenmek konusunda takıntılı davranışlar gösterilmesi hakkında önemli bilgiler verdi. Yemekle ilişki hayata gözünü açtığı andan itibaren insanın hem kendisiyle hem de bir ötekiyle iletişimde önemli role s...
Psikolog Duru Erdem ergenlik dönemlerinde çocuklarla konulması gereken sınırlar hakkında önemli bilgiler verdi. Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı, hem fiziksel hem de psikolojik olarak büyük değişimlerin yaşandığı karmaş...
İnsan sağlığında dikkat edilmesi gereken önemli noktalardan biri de insülin direnci problemidir. Eğer Kabonhidrat tükettikten kısa süre sonra kendinizi yorgun ve uykulu hissediyorsanız, Yemeklerden sonra sürekli kafanız karışıyor ve zihniniz bulanıkl...
Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız maskeli depresyon ve sebepleri hakkında önemli bilgiler verdi. Günümüzde depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın ve ciddi bir ruh sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Pek çok kişi...
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım kulak çınlaması ve tehlikeri hakkında önemli bilgiler verdi. Bununla birlikte özellikle ne zaman daha tehlikeli olabileceğine dair dikkat çekici uyarılarda bulundu. Kulak çınlaması ...
Yapılan bilimsel çalışmalarda, kuruyemiş, tohumlar ve bitkisel yağlar ile alınan doymamış yağ asitlerinin, daha düşük ölüm riskiyle ilişkili olduğu bulunmuştur. Alfa linolenik asitin (ALA) -esas olarak kabuklu yemişlerde, tohumlarda ve bitkisel yağla...
Ortodonti Uzmanı Diş Hekimi Özlem Aylıkçı dişleri temiz tutanın pratik yolları hakkında önemli bilgiler verdi. Ağız ve diş sağlığı bakımı bütün vücut için önemlidir.Bakım yapılmayan ağız ve dişler sağlık sorunlarına neden olabileceği gibi aynı zamand...
Yapay tatlandırıcı eritritol, kalp krizi ve felç gibi kalbiniz ve kan damarlarınızla ilgili sorunlara yol açabilen kan pıhtısı riskini artırdığına dair daha fazla kanıt ortaya çıkmış durumda. Eritritol genellikle keto diyet ürünlerinde ve kalori ve k...
Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük çinko eksikliğinden kaynaklanabilen belirtiler hakkında bilgiler verdi. Çinko eksikliği, vücutta yeterli çinko seviyelerinin sürdürülememesi durumunu ifade eder. Çinko, vücut için esansiyel bir mineraldir, yani vüc...
On5Sıfır7 Film Haftası etkinliğinin dördüncüsü 8-14 Temmuz 2024 tarihleri arasında İstanbul’da gerçekleştirildi. “15 Temmuz’dan Gazze’ye” temasıyla düzenlenen etkinlik darbe, direniş ve özgürlük kavramları etrafında dünya sinemasından filmleri izleyi...
Bilinen insanlık tarihinin en kadim meselesidir göç… Bir yerden başka bir yere gitmek anlamında hareketi, dinamizmi, devingenliği içkin bir boyuta sahiptir. Nedenleri çeşitlidir… Coğrafyanın zorlayıcılığı olabileceği gibi açlık, yoksulluk, kıtlık, sa...
İnsanların yaşam kalitesini doğrudan etkileyen birçok hastalık vardir. Bunlardan biri de Kamburluk sorunudur. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aybars Kıvrak uzun süre kötü duruş ve oturuş durumunda kalmanın tetiklediği problemler hakkında öne...
Huzursuz bağırsak veya irritabl bağırsak srndromu (IBS), sindirim sistemini etkileyen yaygın bir hastalık türüdür. Belirtileri arasında mide krampları, şişkinlik, ishal ve kabızlık görülür. Bazen bu belirtiler kısa bazen de günler, haftalar veya ayla...
Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız tek çocuk olmanın avantaj ve deavantajları hakkında önemli bilgiler verdi. Tek çocuk yetiştirmek, günümüzde birçok ailenin tercih ettiği bir durum. Ancak, toplumda tek çocuklarla ilgili birçok yanlış kanı bulunuyor...