Aslında elimizin altında hem ucuz hem de mikrop kırıcı özelliğe sahip olan limon var. Kışın koruyucu meyvesi limonu aslında farkında olmadan o kadar çok kullanırız ki… Kimileri limonlu çay içer, kimi bol limonlu çorba. Salatada içeceklerde limon hep bizimle.
Kanı temizler, dolaşımı hızlandırır, cildimizdeki sivilceleri yok eder. Belki bilenleriniz vardır. Sinek ve böcek sokmalarında limon acıyı azalttığı gibi mikrobunu da kırar.
Hastanelerin dolup taştığı bu kış günlerinde kurucu meyve olan limonu bol bol tüketin. Bir doktor arkadaşım "Özellikle çocuklarınızın yemesi, bol C vitamini alması gerekiyor" demişti. Nezlenin, ateşin düşmanı olan limon bol C vitamini içerdiğinden uzmanlar "sağlık iksiri" diyor.
Limon suyunun, bakteri öldürücü, idrar söktürücü özelliğinin yanında bağırsakları da temizlediğini unutmamalıyız. Bol limon suyu bir fincan sıcak ıhlamura ya da çayla içilirse boğazımızı yumuşatıp öksürüğü hafifletir. Baş ağrısına karşı da limon su içilirse çok faydasını görürüsünüz. Hatta limonla şakaklarınızı ovup ağrıyı yok edebilirsiniz.
Eskiden kadınlar limon dilimlerini şakaklarına koyup üzerine de tülbent bağlarlarmış. Mide yanmaları ve bulanmaları için de hepimizin bildiği nane limon vardır. Annemizin elinden bir fincan nane limon içmek bize ne kadar da iyi gelir. Anneler demişken geçen sene bir arkadaşımın annesi dirseklerine salataya sıkıp içini boşalttığı limonu yapıştırmıştı. Ne işe yaradığını sorduğumda "Biz kadınların dirsekleri pamuk gibi olmalı. Beyaz ve yumuşak" demişti. Hemen denemiştim, hatırlıyorum da çok güzel ve yumuşak olmuştu. Siz de salataya sıktığınız limonu çöpe atmadan bir deneyin.
Limon ve limon suyu gerçek bir güzellik kaynağıdır. Ellerimizin kızarıklığını alır, kırışıklıkları azaltır. Cildimizi temizler, saçlar için harika bir tonik olur. Ama tek başına kullanılan limon suyu cildi kurutur da. Kuru cilde sahipseniz dikkat edin.Limon yağı var siz de onu kullanabilirsiniz. Harika bir güzellik maskesi oluyor limon yağı ile üstelik bir iki damla yetiyor.
Evet limonun faydalarını sayfalar dolusu yazabiliriz. Tansiyon ve şeker hastaları için de çok faydalıdır limon. Hatta birçok kitapta limon kürleri verilmiş sağlıklı olmak adına. İçinde barındırdığı A, B, C vitaminleri zengin bir besin kaynağı yapıyor limonu. Kanı sulandırır, temizler, damar dokularının esnekliğini artırıyor. İdrar taşlarının oluşmasını önlüyor. Ve sanıldığının aksine mide asidine ve yanmalarına yol açmıyor limon. "Tam tersine limon mide asidine karşı etkilidir" diyor uzmanlar.
Bugün