Soğuk algınlığına sarımsak iyi geliyor

Star gazetesinde yer alan haberde; Dr. Özgür Şamilgil, soğuk algınlığına koruma kalkanı olan gıdaları şöyle anlattı: “Doğal yoğurt, sarımsak, soğan, sirke, boza, kefir, bol taze sebze ve C vitamini içeren narenciye tüketimi önemli. Şekerli-unlu gıdalar, meşrubatlar tüketilmemeli. Zencefil, kuşburnu, ıhlamur, nane-limon, tarçın çayları iyileşmeye yardımcı olabiliyor.”