Derleyen: Bengü Dağlı
Lise dönemlerimdi o zaman; özellikle erkekler arasında vücut geliştirme sporu pek bir yaygındı. Lise çağındaki genç erkekler vücut geliştirmeye yazılırdı. Zaten bizim zamanımızın yıldızlarıydı Sylvester Stallone ve Arnold Schwarzenegger gibi isimler. Çoluk çocuk bayılırdık bu kaslı adamlara… Tıpkı Cüneyt Arkın‘a bayıldığımız gibi. Ne de olsa tek başlarına bir orduyu alt ederlerdi. Gençler de bu yıldızlara pek özenirdi. Doğal olarak o dönem ağabeyim de, genç olarak bu furyaya katılmış vücut geliştirme sporuna yazılmıştı. Aradan bir iki ay geçti, bizimki hala salona gitmeye devam ediyor. Tabi gitgide ağabeyimin vücudu üçgen olmaya, kaslar göze gelmeye başladı. Bir gün ailecek otururken ağabeyim “durun size kanatlarımı göstereyim” dedi. Biz birbirimize bakıyoruz tabi, kanat ne ki? Meğerse bu kanat denilen şey kolundaki kaslarmış. Bu kanat ne çirkin şeymiş!.. Annem, “Bir daha gitmeni istemiyorum” diye tutturdu. Bizde o dönem ağabeyimin kanatlarına pek bir güldük…
Ben ve birçoklarımız için vücut geliştirme azı karar çoğu zarar niteliğindedir. O dönem o kanatlar annemin gözüne hoş gelmemiş olabilir ama vücut geliştirme sporu bir tutku işi… Bu spora gönül vermiş birçok sporcumuz var. Bizde meraklıları için vücut geliştirme İngilizce adıyla Body Building sporunu sizin için mercek altına aldık.
VÜCUT GELİŞTİRME (BODY BUILDİNG) SPORU
Vücut Geliştirme (Body Building), ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibres) geliştirilmesi işlemidir. Bu aktivite ile uğraşan kişiye vücut geliştirmeci (Body Builder) denir.
Eski dönemlerde insanlar bilinçsizce olsa da vücutlarını şekle sokmak daha estetik ve yağsız bir yapıya sahip olabilmek için vücut geliştirme sporu yapmışlar, fakat günümüzdeki imkanlara sahip olamadıkları için vücut geliştirme sporunun tarihçesinin bu nedenle pek parlak olduğunu söyleyemeyiz. Genelde bu spora hayatını adamış ve "marka" olmuş unutulmaz isimler vardır.
PEKİ VÜCUT GELİŞTİRME NEDİR?