Bu hataları önceden durdurarak daha sağlıklı bir kalbe sahip olabilirsiniz.
1. Geç kalkıp geç yemek.
2. Acıkmadan yemek.
3. Yatmadan önce yemek.
4. Kötü beslenmek.
5. Sürekli oturmak, hareketsiz kalmak.
6. Spor yapmamak.
7. Sürekli aşırı strese maruz kalmak.
8. Yağ dokusu artışı ile kilo almak.
9. Sigara içmek.
10. Kalbimizi bir şikayet oluncaya kadar hiç aklımıza getirmemek.