Bu çay sayesinde daha az yediğimiz için irade sorunu olmadan daha kolay zayıflayabiliriz. İradesine hakim olamayan ve çok yiyenler de bu çayı içip kendilerini frenleyebilirler. Tam tarifi uygulamalısınız.
Yapılışı:
4-5 adet gülhatmi – afrika çiçeği
3 adet ardıç tohumu
1 kahve kaşığı Mate yaprağı – 3-4 adet
3 yemek kaşığı ebegümeci
2 yemek kaşığı kuşburnu
1 adet zencefil
1 adet kabuk tarçın
1 yemek kaşığı melisa
2 yemek kaşığı sinameki
2 yemek kaşığı civanperçemi
2 çay kaşığı tere tohumu
3 yemek kaşığı ıhlamur
3 yemek kaşığı elma kurusu
Hazırlanışı :
Malzemelerin hepsini karıştırıp blendırdan geçirin. Elde etiğiniz tozdan her sabah 2 yemek kaşığı kadarını 2 su bardağı kaynar suyun içine atıp karıştırın. 5 dakika demlenmesini bekleyip aç karnına için.