Kilo kontrolüyle ilgili programların neredeyse tamamının hızlı kilo verme üzerine kurgulandığını belirten Dr. Fizyoterapist Gamze Şenbursa, Kuzey Amerika ve Batı Avrupa’daki insanların çoğunun hızlı kilo vermek isterken obez olduğunu söyledi.
Şenbursa, şu bilgileri verdi:
‘Hızlı diyet yapanlar büyük ölçüde kilo kaybeder. Aslında kaybedilen büyük ölçüde sudur, yağ değil. Vücudun metabolizması yavaşlar. Hızlı diyet yapanların kilo kaybı yavaşlar ve motivasyonlarını kaybederler. Yapılan araştırmalar da hızlı diyetlerin etkilerinin, uzun veya orta vadede korunamadığını gösterdi. Bu diyetler genellikle obezite veya aşırı kilo alınmasıyla sonuçlanır. Yani kısa sürede kilo verdiren diyetler uzun vadede aşırı kilo olasılığını yükseltir.’
Yeni Şafak