Ne yazık ki kereviz herkes tarafından pek sevilmiyor. Oysa, vitamin ve mineral bakımından son derece zengin olan kereviz sağlık için inanılmaz faydalı!
İçinde A, B, C vitaminlerini ve fosfor, çinko, bakır, selenyum gibi başlıca mineralleri bulunduran kerevizin faydalarını ve iyi geldiği hastalıkları gördüğünüzde onu daha çok sevebilirsiniz.
Çoğu kişi onu hiç sevmiyor, hatta ismini dahi duymaktan çekiniyor.
Fakat sevilmese bile yenmesi gereken sebzelerin başında geliyor. Onun vücudunuza sağladığı yararları duyduğunuza ‘bir çatal’da olsa yemeniz gerektiğini anlayacaksınız.
İşte kerevizin faydaları…
Kandaki stresi hormonlarını azaltır ve sinir yorgunluğunu giderir.
Vücudu kuvvetlendirir.
İştah açıcıdır.
Ağız kokusunu giderir.
Öksürüğü keser.
Kanı temizler.
Karaciğer şişliğini ve sarılığı giderir.
Sivilceleri azaltır.
Gaz söktürücüdür.
Böbrek kumunun ve taşlarının dökülmesine yardımcı olur.
Yüksek tansiyon, şeker ve prostat hastalarına faydalıdır.
Hipertansiyonu ve kolesterolü düşürür.
Mideyi kuvvetlendirir.
Ağrıları giderir.
Cilde tazelik ve parlaklık verir.
Unutkanlığa karşı faydalıdır.
Anne sütünü arttırır.
Romatizma ve gut şikâyetlerini azaltır.