Rezene, kendine has kokusuyla yemeklere ayrı bir lezzet katmasının yanı sıra insan sağlığına da inanılmaz faydalar sağlıyor. Rezene bitkisi yüksek miktarda sodyum, potasyum, fosfor ve kalsiyum ve magnezyum mineralleri içermektedir. Ayrıca A ve C vitaminleri bakımından da oldukça zengin olan rezene, bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkilidir. Rezene çayının bebeklere faydaları nelerdir?
Rezene hangi hastalıklara iyi gelir?
– Potasyum bakımından zengin olmasıyla birlikte vücuttaki sıvı bileşenlerini çoğaltır.
– Kandaki toksitlenmeyi azaltmada etkilidir.
– Kansızlığa karşı etkili bir doğal ilaçtır.
– Kan basıncını düzenler, tansiyonu dengede tutar.
– Yüksek miktarda A vitamini içermesiyle birlikte göz sağlığını korur. Göz tansiyonu gibi rahatsızlıkları önler.
– Mide asidini dengeler, ülser ve reflü gibi mide hastalıklarının yaşanma riskini azaltır.
– Ağız ve dişlerdeki enfeksiyonlu bakterileri azaltır. Ağız kokusunu giderir.
– Uyku problemlerine birebir gelir.
– Boğaz ağrılarına iyi gelir. Ayrıca boğazdaki iltihabı temizler.
– Sivilce ve akne gibi cilt rahatsızlıklarının yaşanmasını önler.
– Uzun süreli tokluk hissi verir, bu sayede kilo vermeye yardımcı olur.
Rezene Çayının bebeklere faydaları nelerdir?
Bebekler bir ayını doldurmadan rezene çayı içirilmemelidir. Eğer rezene çayı içirecekseniz çok az miktarda kaynatıp içirmelisiniz. Bu şişkinlik, gaz sancısı, uyku bozukluğu ve sindirim sorunlarına iyi gelecektir. Özellikle annenin yediği besinlerin süt yoluyla bebeğe geçmesi sindirim sorunlarını beraberinde getirir. Aynı zamanda mama ile beslenen bebeklerde kabızlık sorunu baş gösterir. Bu problemlerde hazmı kolaylaştırarak kabızlığı önler. Bebeğinizin gaz sıkışması yüzünden sürekli uykusu bölünüyorsa rezene kullanmak için mutlaka doktorunuza danışın!