Telegraph’ta yer alan habere göre, Peninsula College of Medicine and Dentistry’de görevli araştırmacılar 833 yetişkin üzerinde yapılan 11 deneyin sonuçlarından oluşan verileri incelediler. Buna göre, doğal ortamlarda yapılan egzersiz enerjiyi artırıyor, ruhsal durumu pozitife çeviriyor. Ayrıca gerginlik, sinir, depresyon ve zihin karışıklığı seviyesinin açık havada egzersiz yapılmasıyla düştüğü tespit edildi.
Yayın Tarihi
20 Haziran 2019 Perşembe / 02:59
Spor Salonu Yerine Açık Havada Egzersiz
Spor Güncel
Telegraph’ta yer alan habere göre, Peninsula College of Medicine and Dentistry’de görevli araştırmacılar 833 yetişkin üzerinde yapılan 11 deneyin sonuçlarından oluşan verileri incelediler....