Yetişkin Sağlığı

Yemeden Önce Düşünün!

Başta tatlılar olmak üzere iştah kabartıcı besinleri aklından geçirmenin yeme isteğini körüklediği düşünülür. Fakat Carnegie Mellon Üniversitesi’nden araştırmacılar bunun tersini iddia ediyorlar. Yayınladıkları makaleye göre, doğru bir şekilde yapıldığı takdirde..

Yemeden Önce Düşünün!
Başta tatlılar olmak üzere iştah kabartıcı besinleri aklından geçirmenin yeme isteğini körüklediği düşünülür. Fakat Carnegie Mellon Üniversitesi’nden araştırmacılar bunun tersini iddia ediyorlar. Yayınladıkları makaleye göre, doğru bir şekilde yapıldığı takdirde fazla kilolar nedeniyle kaçınılan yiyecekleri düşünmek, bunların daha az tüketilmesini sağlıyor.

YORUMLAR (İLK YORUMU SİZ YAZIN)

ÜYE GİRİŞİ

KAYIT OL