İşte şekerden vazgeçmek için 7 önemli neden…
1- Şeker cildinizin yaşlı görünmesine neden olabilir
2- Bağımlılık yapar
3- Kilo almanıza sebep olur
4- Şeker metabolizmanızı etkiler ve bu da ruh halinizde değişkenlik yaşamanıza sebep olabilir
5- Şeker sizi acıktırır
6- Bağışıklık sisteminizin zayıflamasına neden olabilir
7- İşlerinizi yaparken odaklanmanızı engelleyebilir, yapacaklarınızı bitirmenizi geciktirebilir