Emsey Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Tülin Kendir Koçak, Ramazan boyunca reflü hastalarının sahura kalkmasının çok önemli olduğunu söylüyor.
Sahura kalkılmadığında mide uzun süre boş kalacağından mide, safra kesesi ve pankreas enzimlerinin, mide ve bağırsak sistemine zarar verebileceğini aktarıyor.
Koçak, “Sahurda hızlı yemek yememeli, bol su içilmemeli ve mide fazla şişirilmemeli. Ayrıca hemen yatmak yerine sırtı dik bir koltukta 2-3 saat uyunabilir ve dinlenilebilir.” diyor. Yemekten en az 2-3 saat sonra yatılmasını öneren uzman, “Aktif ülserli hastalar, oruç tutmamalı. Daha önce ülser tedavisi görüp iyileşen kişilerin oruç tutmasında bir sakınca yoktur. Yanma, kazıntı, ekşime gibi yakınmaları olan gastritli hastaların şikayetleri artacaktır. Mide asidi artırıcı gıdalardan uzak durulmalı ve gerekli medikal tedaviler alınmalı.” diye uyarıyor.