Yetişkin Sağlığı

Baş Ağrısından Kurtulamıyor Musunuz?

SON günlerde İstanbul’u etkisi altına alan soğuk ve rüzgârlı hava, bende baş ağrısı yapıyor. Ve bu baş ağrıları hemen hemen hepimizi etkiliyor. Bundan nasıl kurtulabiliriz? Suna Dumankaya Gazete Habertürk HT..

Baş Ağrısından Kurtulamıyor Musunuz?

SON günlerde İstanbul’u etkisi altına alan soğuk ve rüzgârlı hava, bende baş ağrısı yapıyor. Ve bu baş ağrıları hemen hemen hepimizi etkiliyor. Bundan nasıl kurtulabiliriz? Suna Dumankaya Gazete Habertürk HT Magazin ekinde buna ilişkin bir soru yanıtlarken, ilginç bir formül verdi…

Birer tatlı kaşığı fesleğen, biberiye ve naneyi, 500 gram kaynar suyun içinde çay gibi demleyin. Her sabah evden çıkmadan önce, bu çaydan bir bardak için. Geceleri yatmadan önce ise bir bardak sütü, içine dört damla organik lavanta damlatıp tüketin. Fırsat buldukça temiz havada yürüyüşe çıkmak ve nefes çalışmaları yapmak da size iyi gelecektir.

 

YORUMLAR (İLK YORUMU SİZ YAZIN)

ÜYE GİRİŞİ

KAYIT OL