Bağışıklık sisteminizi toparlamak için bir ay süresince ginseng veya sarımsak kapsülü alın.
Kurtpençesi, adaçayı, ahududu yaprağı, kadifeçiçeği veya papatya demlerinden oluşan bitkisel ağız gargaraları yapın. Alternatif olarak, 10 damla mirra tentürünü bir bardak sıcak suya ekleyin.
Akşamları, bunlara ek olarak, çuhaçiçeği yağı, çinko ve yoğurt genel bağışıklığınızı ve sağlığınızı güçlendirmenize yardım eder.