30 gram tarçın
5 gram sinemaki
10 gram dağ kişnişi
5 gram ( 1 çay kaşığı ) iyotlu kristal tuz ( kaya tuzu )
1,5 litre su yu kaynatın içine tarçını ekleyip 5 dk kaynatın içine dağ kişnişi ve sinamekini ekleyinve bi gr kadar tuzu ekleyin.Kaynatın.Hergece bir bardak için.
Ahmet Maranki