Kronik ağrı tedavisi için aromaterapi; İki buçuk çay kaşığı kayısı çekirdeği, jojoba veya tatlı bademyağı ile karıştırıp, derinize masaj yapmak suretiyle irice yedirerek ağrıyan bölgenize sürün. İltihabı gidermek ve kasları gevşetmek için lavanta kullanın. Şişkinliği gidermek ve iyileşmeyi hızlandırmak için, okaliptüsü deneyin. Eklem ağrılarını ve serdiğini geçirmek için zencefil kullanın.
Kronik ağrı tedavisi akupres; Ağrının baş gösterdiği yere bağlı olarak, ağrıların giderilmesinde değişik akupres teknikleri uygulanabilir. Baş veya işaretparmağınızın uçlarıyla ilgili bölgelere 1 dakika sürelerle basınç uygulayın. Karın ağrıları için, başparmağınızı ayak bileğinizin dört parmak yukarısına, bacağınızın iç kısmına yerleştirip bastırın. Aynı işlemi diğer bacağınızda da tekrarlayın. Uyarı! Gebeyseniz, bu noktaya baskı uygulamayın. Vücudun üst kısmındaki ağrıları gidermek için, başparmağınızı önkolunuzun üst kısmına, bileğinizin iki parmak yukarısına yerleştirin. Aynısını diğer kol üzerinde de tekrarlayın. Bu işlemleri toplamda üç kez uygulayın.
Boyun ağrısı için bitkisel tedaviler de mevcuttur;
-Kurutulmuş kedi otu saçakları iyice dövülerek öğütülür. Daha sonra elenerek tozu zeytinyağı ile karıştırılarak hamur kıvamına getirilip ısıtılarak boyuna sarılabilir. Böylece boyun ağrılarından kurtulabilirsiniz.
-Söğüt yaprakları ve ada çayı ayrı ayrı su içerisine atılarak haşlanır, daha sonra sıkarak elde ettiğiniz adaçayı posasınu söğüt yaprağı suyu ile karıştırarak lapa kıvamına getirilip, boyuna sarılarak boyun ağrılarından kurtulabilirsiniz.
-Servi kozalağı iyice öğütülerek toz haline getirilip elenir, daha sonra bu toza merhem kıvamına gelinceye kadar zeytinyağı ilave edilerek iyice karıştırılır. Hazırlanan bu merhem ile boyun bölgesi ovularak boyun ağrısından kurtulabilirsiniz.
bitkiseldiyet