Vücudunuz size bazı şeylerin yanlış gittiğinin sinyallerini verebilir.
Kaşlar: Kaşlarınız genel olarak inceliyorsa veya üst sırasında dökülmeler varsa troid sorunuz olabilir.
Gözler: Gözlerinizin içinde sarı noktalar veya göz bebeği çevresinde sarı bir halka varsa kolesterolünüz normalden yüksek olabilir. Gözlerinizin beyaz kısmı sarımsı bir renkteyse karaciğerinizde problem olabilir. Eğer göz pınarlarınızın olduğu kırmızı bölüm soluk bir renkteyse demir eksikliği sorunu düşünebilir, doktora görünmelisiniz.
Saçlar: Eğer eskiye göre saçlarınız değişmişse doktora danışın. Saç dökülmesi veya incelmesi troid sorununun habercisi olabilir. Saçlarınız artıyor, yüzünüzde bile çıkıyorsa polikistikover sendromu yaşıyor olabilirsiniz. Jinekoloğa görünün.
Göğüsler: Ayda bir kez göğüslerinizin ölçü, renk ve şekillerinde değişiklik olup olmadığına bakın. Sağ elinizle sol, sol elinizle sağ göğsü kontrol edin. Üst kısımdan başlayın ve yanlara geçin. Bir kitle hissederseniz jinekoloğa görünün.
Vajina: Bikini çizgisinde minik minik kızarıklıklar varsa bu folikül iltihabının habercisi olabilir. Jinekoloğunuza başvurun.
Kasık bölgesi: Çıplakken öksürün ve kasık bölgenizi kontrol edin. Tam öksürürken o bölgede şişlik oluşuyorsa fıtık olabilir.
Cilt: Cildiniz soluklaşıyorsa kansızlık olabilir. Kaşıntı sorununuz var mı? Eklem yerlerinizde kızarıklık var mı? Egzama olabilir. Kasık bölgenizde veya koltuk altında kaşıntı varsa mantar olabilirsiniz. Her 6 ayda bir cilt lekelerinizi, benlerinizi kontrol edin. Sınırları ve renkleri değişiyorsa dermatoloğa görünün.
Dişler: Dişlerinizin üzerindeki beyaz lekeler için endişe etmenize gerek yok. Bunlar çocukken çok fazla floroid almanızdan olur. Diş etlerinizin açık pembe renkte olması gerekir. Eğer kırmızıysa dişlerinizi doğru veya düzenli fırçalamadığınız anlamına gelir. Diliniz çok parlak ve düzse kansızlık sorununuz olabilir.
Boğaz: Boğazınızın altında şişlik varsa guatrınız olabilir. Dahiliye uzmanına başvurun.
Göğüs kafesi: Göğüs kafesinizin her iki tarafı eşit değilse omurga eğriliği sorunu yaşıyor olabilirsiniz.
Eller ve tırnaklar: Eğer avuç içleriniz olması gerekenden fazla kırmızıysa karaciğer sorunu baş göstermiş olabilir. Tırnağınızın dibindeki yarım ayşeklindeki bölüm şekil değiştiriyorsa demir eksikliği olabilir. Tırnaklarınızda darbe almış gibi çukursa sedef hastalığından şüphelenebilirsiniz.Tırnak yüzeyinizde kalkmalar oluyorsa tiroid beziniz olması gerekenden hızlı çalışıyor demektir. Eğer tırnağınız kalkıyor ve altından sarı-yeşil sıvı geliyorsa mantar enfeksiyonundan şüphelenebilirsiniz.
Tırnaklarınızın üzerinde bazen beyaz noktalar varsa endişelenmeyin. Bu çarpma sonucuda olabilir. Her zaman vitamin eksikliğine işaret etmez. Siyah noktalar cilt kanserinin işaretçisi olabilir, doktorunuza görünün.
Bacaklar: Bacak damarlarınızı inceleyin. Şiş ve mor damarlar varis olabilir. Zararlı değildirler estetik görünmeyebilirler. Acı duyuyorsanız doktora başvurabilirsiniz.