Yaz aylarında hava sıcaklıklarındaki artış ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte hastalıklardan en çabuk etkilenen grup bebekler oluyor. Sağlıklı bir yaz dönemi için anne-babaların dikkatli olması gerektiğini belirten uzmanların önerisi; bebeklerin gün aşırı yıkanması yönünde.
Mevsim değişikliklerinde bebeklerde enfeksiyon ve sıvı kaybına karşı önlem alınmasını öneren Memorial Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Ahmet Demir, yazın bebek bakımında iki konuya dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Bunlardan ilki, hava sıcaklıklarıyla birlikte terlemeye bağlı artan sıvı kayıpları. Bu durumda sadece anne sütü alan ilk 6 aylık dönemdeki bebekler, daha sık emzirilerek vücut ısısı dengeleri korunabilir. Daha büyük bebeklerde ise sıvı tüketimi artırılarak önlem alınabilir. Mama ile beslenen bebeklerde mama, taze hazırlanmalı ve bebek doyduktan sonra kalan kısım atılmalı. 6 aylıktan itibaren bebekler için özellikle yaz dönemlerinde su, ayran, yoğurt, taze sıkılmış meyve suları ve çorbalar çok değerli gıdalar. Yoğurt özellikle evde hazırlanmalı. Günün en az bir öğününde mutlaka çorba olmalı, çorbanın içine iki kez çekilmiş az miktarda kıyma katmak protein alımını artırır.
YETERLİ MİKTARDA D VİTAMİNİ ALMASINI SAĞLAYIN
Doç. Dr. Ahmet Demir’in verdiği bilgilere göre, anne sütünde D vitamini düzeyi düşük olduğu için, bebeklerin güneşten daha fazla faydalanmaları sağlanmalı. Bebeklerin ciltlerinin hassas olduğu dikkate alınarak günde 15-20 dakika, sabah 09.00-10.00, öğleden sonra da 16.30-18.00 saatleri arasında, kol ve bacaklar açık olacak şekilde direkt güneş ışınlarına maruz bırakılmaları gerekiyor.
GİYSİLERİNİ PAMUKLU KUMAŞLARDAN SEÇİN
Bebeklerin cilt yapısının çok hassas olması ve dış dünya ile cilt temasının ilk kez giysilerle olması nedeniyle kıyafetler özenle seçilmeli. Öncelikle bilinen ve kalitesinden şüphe duyulmayan ürünlerin seçilmesi gerekiyor. Sentetik madde bulunan kumaşlardan üretilen giysiler kullanılmamalı, ipeksi dokuda, yumuşak ve %100 ince pamuklu kıyafetler tercih edilmeli. Bebeğin rahat hareket etmesini sağlayacak, cildinde baskı nedeni ile iz bırakmayacak genişlikte rahat kıyafetler seçilmesinde fayda var.
BEBEĞİNİZİN CİLDİNİ NEMLENDİRİN
Yaz aylarında bebeklerin, aşılanma günleri hariç, enfeksiyon durumları yoksa günaşırı ılık su ile yıkanmalarını tavsiye eden Dr. Demir, “Bebek terlemişse kıyafetler yeni kuru kıyafetlerle değiştirilmeli veya bebek sık kıyafet değişiminden huzursuz oluyorsa kontrollü olarak kurutma makinası ile ılık üflemede ter kurutulabilir. Pişik kremleri, yaz dönemlerinde dozunda kullanılmalı, krem cilde yedirilerek ciltte tabaka bırakmayacak miktarda sürülmelidir. Fazla krem sürülmesi, ter bezi kanallarını tıkayarak cilt rahatsızlıklarına neden olabilir. Diğer nemlendirici ve bakım kremleri de dozunda kullanılmalı, alkol ve paraben içermemelidir” diye konuştu.