Güney Avustralya Üniversitesi’nden egzersiz psikoloğu Grant Tomkinson’un liderliğinde yapılan araştırma, günümüz çocuklarının, ebeveynlerinden yüzde 15 oranında daha az formda olduklarını ortaya koydu.
Amerikan Kalp Vakfı’nın konferansında açıklanan araştırma çerçevesinde, kardiyovasküler sağlık ve dayanıklılık için kilit öneme sahip koşu üzerinde yapılan 50 çalışma incelendi.
Söz konusu çalışmalar sırasında, 1964 ila 2010 yıllarında 28 ülkede, 9-17 yaşlarındaki 25 milyon çocuğun koşturulduğu belirtildi.
Bu çalışmalarda çocukların 5 ila 15 dakikada ne kadar mesafe ve belirli bir mesafeyi ne kadar hızlı koştukları ölçüldü.
Ortalama olarak, günümüz çocuklarının 1,5 kilometrelik koşuyu tamamlamasının, 30 yıl önceki çocuklara göre 90 saniye daha uzun sürdüğü belirlendi.
Buna karşın, Avrupa, Avustralya ve Yeni Zelanda’da, ayrıca son birkaç yıldır Kuzey Amerika’da çocukların formundaki düşüşün yavaşladığının gözlendiği, Çin’de hala sürdüğü, Japonya’da ise böyle bir düşüşün hiç görülmediği dikkati çekti.
Sağlık uzmanları 6 yaş ve üzeri çocukların, günde bir saat kısmen enerji sarf etmelerini gerektiren faaliyette bulunmalarını tavsiye ediyor.
Grant Tomkinson, bu durumda obezitenin rolü bulunduğuna, obezitenin koşmayı veya herhangi bir egzersiz yapmayı zorlaştırdığını söyledi.
Televizyon başında veya video oyunlarıyla çok fazla vakit geçirilmesinin, dışarıda oynamak için yeterli seçeneğin bulunmamasının da bu duruma yol açıyor olabileceği belirtildi.
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, dünyada genç insanların yüzde 80’i yeterince egzersiz yapamıyor olabilir.
AA