Selçuk Üniv. Öğretim Üyesi Prof. Dr. SÜleyman Türk Kalp ve Damar Hastalığı olan Kişilerde Vücudun Aşırı Sıvı Kaybetmesi Sonucunda Kanın Akışkanlığının Azalması Sonucunda Kalp Krizine ve Felce neden olabileceğini bu yüzden uyumadan önce içilen suyun faydalı olacağını dile getirdi.
Bunun önüne geçilebilmesi İçin Uyumadan Önce İçilen Birkaç Bardak Su’ nun Faydalı Olacağını Söyledi.
Prof. Dr. Türk, kanın %80’inin sudan meydana geldiğini ve bu suyun kanın akışkanlığını sağladığını belirterek, şunları anlattı;
Vücudumuzdaki Kanın akışkanlığının azalması, bazı sağlık sorunlarına sebep olabiliyor. Özellikle kalp ve damar hastalığı olanlarda vücudun aşırı sıvı kaybetmesi sonucunda kanın akışkanlığının azalması, kalp krizi ve felce neden olabilmektedir. Kan akışkanlığında kanın içinde bulunan sıvı miktarının çok önemli etkisi var. Akşamları biraz fazla yemek yendiği zaman kanın içinde bulunan yağ ;kolesterol ve protein miktarı artarak akışkanlık azalır. Akşam yemeğinde ve uyumadan önce içilen birkaç bardak suyun kanın akışkanlığını artıracağı için kalp krizi riskini de azaltıyor. Bu nedenle sağlımız için günde 2-2.5 litre, uyumadan önce de en az birkaç bardak su içmeliyiz.
8sütun.com