Güneş sıkıntılara son verir
Güneş, moralinizi düzeltmek için en etkili yöntemdir. Ruh durumunuzu olumlu yönde etkiler, enerji seviyenizi yükseltir ve hormonal sisteminizi dengeler.
Adım adım bilinçli bronzlaşma: Hepimiz güneşi severiz. Güneş bize tatili, denizi ve keyifli olmayı çağrıştırır. Birçok faydasını düşündüğümüzde güneşten kaçınmak hata olur.
Güzellik kaynağıdır
Güneşe, belli sürelerle çıktığınızda hücre yenileyici rolüyle, dengeli bir cilt yapısına katkıda bulunur.
Kemik sağlığı için gereklidir
Güneş, vücutta D vitamini sentezini ve özümlenmesini sağlar. D vitamini, kalsiyimun kemiklerimizde kalmasını sağlayarak onların güçlenmesine katkıda bulunur.
Biliyor muydunuz?
Güneş altındayken beyin, “mutluluk hormonu olarak da bilinen hormonunun salgılanmasını sağlar. Cildin rahatlama molekülleri olarak adlandırılan nöropeptitleri üretmesini de güneşe borçluyuz.