Bu gıdaları sofranızdan eksik etmeyin, ömür boyu sağlıklı olun.
Sarımsak, sindirim sisteminizi temizler ve karaciğere sağlık verir.
Yeşil çay, vücudunuzdaki toksinleri temizlemeye yardımcı olur.
Zencefil, bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Lahana, iyi bir idrar söktürücüdür.
Lahanayı çorba olarak ve salata olarak tüketirseniz ödemlerden kurtulabilirsiniz. Bol bol su içmek de vücudu temizler. Ayrıca meyveleri zamanında tüketmeniz antioksidan etkileri nedeniyle bağışıklığınız üzerinde olumlu etkiler yapar.
yeni şafak