Bu meyveler kalp krizini önlüyor

Bilimsel Çalışmalar
ABD’deki Harvard Kamu Sağlığı Okulu tarafından yapılan araştırmada yıl boyunca çilek ve yaban mersini tüketmenin kadınlarda kalp krizi riskini üçte bir oranında düşürdüğü saptandı. 25-42 yaş gru...
EMOJİLE

ABD’deki Harvard Kamu Sağlığı Okulu tarafından yapılan araştırmada yıl boyunca çilek ve yaban mersini tüketmenin kadınlarda kalp krizi riskini üçte bir oranında düşürdüğü saptandı.

25-42 yaş grubundaki 93 bin 600 kadının 18 süreyle verilerini inceleyerek araştırma yapan bilim insanları haftada en az üç kez bu meyveleri tüketen kadınların kriz geçirme riskinin diğerlerine oranla yüzde 32 az olduğunu belirledi ve şunları söyledi:

"Bunun nedeni bu meyvelerde damarlardaki tıkanıklıkla mücadele eden flavonoidler. Bunlar, bitkilerde bulunan antioksidan maddelerdir, çay ve kırmızı şarapta da blulunur ve kalp hastalığı, hipertansiyon, bunama dahil birçok hastalık ve sağlık sorununa karşı koruyucudur."

Araştırma her ne kadar kadınların verileri göze alınarak yapılmış olsa da bu iki meyvenin yararının erkekler için de geçerli olduğu belirtildi.