Yeni araştırmalar, “iyi kolesterol” olarak adlandırılan HDL nin yüksek düzeylerine sahip kişilerin demans geliştirme olasılığının daha yüksek olabileceğini öne sürüyor.
Araştırma ekibi liderlerinin çalıştığı Avustralya’daki Monash Üniversitesi’nin araştırma özetine göre bu önemli bir tespittir.
Bu çalışma, 65 yaş ve üzeri 18.000’den fazla katılımcının yer aldığı çalışma, HDL kolesterol ile demans arasındaki potansiyel ilişkiyi analiz eden şimdiye kadarki en büyük çalışmalardan biriydi. Araştırmanın sonuçları Perşembe günü (Aralık, 2023) The Lancet Regional Health – Western Pacific’te yayınlandı.
Çalışma çok yüksek HDL kolesterolü, 80 mg/dL’nin üzerinde olarak tanımladı. İdeal aralık genellikle erkekler için 40 ila 60 mg/DL, kadınlar için ise 50 ila 60 mg/dL’dir.
Seviyeleri 80 mg/dL’nin üzerinde olan kişilerde, optimal aralıktaki kişilerle karşılaştırıldığında, ortalama 6,3 yıllık takip döneminde demans gelişme riski %27 oranında arttı. Çok yüksek seviyelere sahip olan 75 yaş ve üzeri kişilerde demans riski %42 oranında arttı.
Çalışma katılımcılarının çalışmanın başlangıcında kalp hastalığı veya demansı yoktu. Ayrıca fiziksel engelleri, yaşamı tehdit eden hastalıkları veya mevcut bilişsel sorunları olanlar çalışmadan çıkarıldılar.
Baş yazar Monira Hussain, “HDL kolesterolün kardiyovasküler sağlık için önemli olduğunu bilmemize rağmen, bu çalışma çok yüksek HDL kolesterolün beyin sağlığı bağlamındaki rolünü anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyacımız olduğunu gösteriyor” dedi. Neticede, “Demans riski için tahmin algoritmalarında çok yüksek HDL kolesterol seviyelerini dikkate almak faydalı olabilir” sonucuna varıldı.
Demans, genellikle insanlar yaşlandıkça ortaya çıkan ve en yaygın olanı Alzheimer hastalığı olan bir dizi bilişsel problemi ifade eden bir terimdir. Alzheimer Derneği’ne göre demansın bazı semptomları arasında hafıza kaybı, dil sorunları ve problem çözmede zorluklar ve günlük yaşamı etkileyecek kadar ciddi olan diğer düşünme yetenekleri yer alır. ABD’de 5,8 milyondan fazla insan demans hastasıdır ve CDC’ye göre bu sayının 2060 yılına kadar 14 milyona çıkacağı tahmin edilmektedir.
…..
HDL kolesterol faydalı bir kolesterol türü olarak değerlendirilmesine rağmen, bunun bile yüksekliğinin demans gibi bir hastalığın oluşmasında rol oynayabileceğinin ifade edilmesi, insan sağlığı için dengeli bir beslenme va yaşam tarzının ne derece önemli olduğunu gösteriyor. Yani herşeyin fazlası ve eksikliği olumsuzluk kaynağı olabiliyor. Bu sebeple hayat tarzımızı her türlü aşırılıktan uzak, ılımlı bir çizgide yürütmkte fayda var. Vücut sağlığımız için de, ruh sağlığımız için de bu çok önemlidir. Bu bir makuliyet çizgisi, orta yol anlayışıdır ki kişisel yaşantımız için olduğu kadar toplum sağlığımız için de çok önemlidir.