Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığınca, ”mercimekte ilaç var” konulu haberlere ilişkin, söz konusu mercimeklerin iddiaların aksine Türkiye piyasasına girmediği, serbest bölgelerden üçüncü...
Bol sağlıklı, bol lifli ve bol proteinli bu besin sizi tüm hastalıklardan koruyacak! İşte mercimeğin inanılmaz faydaları Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Kalp krizi riskini azaltır. Kansızlara fay...
Lifli besinlerin ortak özelliklerinin su emmeleri ve şişmeleri olduğunu söyleyen Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Banu Çaycı, sağlıklı bir diyetin parçası olarak lif açısından zengin tam tahılları tüketmenin...
Tere Tere’nin göğüs kanseri için harika bir silah olduğunu biliyor muydunuz ? Aslında yaprak sebzelerin çoğu bu konuda harika, ancak tere birinci sırayı alıyor. Pancar Mucize besinlerden biri pa...
Karbonhidrat ihtiyacınızı pirinç ve mantıyla değil, bulgur ya da aldante makarnayla karşılayın. Mercimek çorbanıza un kavurarak kansere davetiye çıkarmak yerine tarçın ve zerdeçal katın. Kestaneyi buh...
Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, Türk mutfağında yeri oldukça fazla olan bakliyatlar hakkında 10 önemli noktayı açıkladı Son yıllarda sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına göst...
Diyet yapanlar için en yararlı olduğu belirtilen besinlerin başında dut geliyor. Dünyanın değişik bölgelerindeki insanların değişik gıdalar tükettiklerini hatırlatan dergi, "Ama bütün insanlar iç...
– İyi bir bitkisel protein kaynağıdır. Besinlerin ısı etkisi dediğimiz bir mekanizma ile metabolizma hızını hafif arttırır. Sindirime bağlı harcanan enerji artacağı için kilo verme sürecinde muc...
