Ertesi günün yükünü çekebilmek için uykuya ve dinlenmeye ihtiyacınız var. Endişelenmeyin ve aşağıdaki kürleri uygulayın…
MALZEMELER
* 1 litre su,
* 3 yemek kaşığı elma sirkesi
*1 fincan bal
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ
Suyun içine elma sirkesini ve balı karıştırıp, iyice karıştırın. Her gece yatmadan önce 2 yemek kaşığı için. Uykusuzluğunuzun ve yorgunluğunuzun kaybolduğunu göreceksiniz.
KÜR 2
MALZEMELER
* 2 yemek kaşığı un
* 1 baş soğan
* 250 gr semizotu
* 1 limon suyu
* 1 yumurta
* 1 tutam dereotu
* 1/2 bağ taze soğan
* 4 yemek kaşığı zeytinyağı
* 4 yemek kaşığı yoğurt
* 250 gr semiz otu
* 4 yemek kaşığı domates püresi
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ
Soğanlarımızı öncelikle incecik doğruyoruz. Soğanları zeytinyağında soteliyoruz. Üzerine doğranmış semizotu ilave edip 5-10 dakika arasında pişirildikten sonra 1 litre su ilave ediyoruz. 15-20 dakka kaynayan yemeğin içine, ayrı bir yumurta sarısı, limon suyu ve su karışımı eklenir. 2 dakika daha kaynayan yemeğin içine 3 diş sarımsak koyuyoruz. Ayrı bir tavada sotelenmiş taze soğan ve ince doğranmış dereotu ilave edip servis yapıyoruz. Afiyet bal şeker olsun 🙂
Ahmet Maranki – Sağlık Literatürü