Her Derde Deva 3 Besin

Dünya Hali
SARDALYA: Sardalya, muazzam bir Omega 3 kaynağıdır. Izgarada pişirerek, salatada veya sandviçlerde kullanabilirsiniz. YULAF EZMESİ: Glisemik indeksinin düşük olması, uzun süren tokluk hissi yaratır. C...
EMOJİLE

SARDALYA: Sardalya, muazzam bir Omega 3 kaynağıdır. Izgarada pişirerek, salatada veya sandviçlerde kullanabilirsiniz.

YULAF EZMESİ: Glisemik indeksinin düşük olması, uzun süren tokluk hissi yaratır.

CEVİZ: Tüm sağlıklı beslenme programlarının değişmezidir.

Her öğleden sonraları yaşanan atıştırma ataklarında, bir avuç ceviz yiyebilirsiniz. İçeriğinde sağlığa faydalı yağlar bulunduran cevizi, tek başına tüketebileceğiniz gibi salatanın içinde de tercih edebilirsiniz.

Yorumla

FİKRİNİ BELİRT TARTIŞMAYA KATIL

Bu Yazıya İlk Yorumu Siz Yapın!
nem kurutmakoku giderme