Yaşlanmayı Kim İster?

Her yaşın ayrı bir güzelliği olsa da yaşlanmayı kimse istemez. Bunun için belki kozmetik ürünlerle belki de estetik operasyonlarla gençleşmek için paranızı harcıyorsunuz. Oysaki yaşlanmayı geciktirmek ya da sağlıklı bir şekilde yaşlanabilmek elinizde… Günlük yaşantınızda dikkat edeceğiniz birkaç basit nokta ile sağlıklı ve genç görünmeyi sağlayabilirsiniz. Sağlıklı bir şekilde yaşlanmanın ilk adımına yaşam biçiminizi düzenlemekle başlayın. Prof. Dr. Birsel Kavaklı, sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.