Sonbahar alerjisiyle savaşmanın 3 yolu

Yetişkin Sağlığı
Akşam yıkanın İşten ya da spor yaptıktan sonra, eve geldiğinizde ya da yatmadan hemen önce duş alın. Yıkanmak, uyurken açığa çıkan alerjenleri yok eder ve burnunuzu çekmeden uyanmanızı sağlar. Bazı çi...
EMOJİLE

Akşam yıkanın

İşten ya da spor yaptıktan sonra, eve geldiğinizde ya da yatmadan hemen önce duş alın. Yıkanmak, uyurken açığa çıkan alerjenleri yok eder ve burnunuzu çekmeden uyanmanızı sağlar.

Bazı çiğ yiyeceklerden uzak durun

Oral alerji sendromu olarak bilinen saman nezlesi sorununu yaşayanlar; kavun, karpuz, muz, salatalık ve kabak gibi çiğ yenen meyvelere karşı tepki verir. Bu da ağızda karıncalanma, yanma gibi bir hisle anlaşılabilir. Sebzeleri ve mümkünse meyveleri pişirmek, tepki belirtilerini ortadan kaldırabilir. 

Spreyinizi yanınızda taşıyın

Alerjik bir bünyeniz varsa saman nezlesine karşı hep kullandığınız burun spreyini hazırda tutun. Havadan taşınan alerjenler vücudunuza henüz girdiğinde ilaçlar daha iyi işlevini yerine getirir. Geç kalmamak önemli. 

pudra.com

Yorumla

FİKRİNİ BELİRT TARTIŞMAYA KATIL

Bu Yazıya İlk Yorumu Siz Yapın!
nem kurutmakoku gidermefanusturservismerkezi