Ajanshaber kaynaklı habere göre, araştırmalar öğle uykusunun, hafif bir “şekerleme”nin iş hayatında da çalışanların verimliliğini arttırdığını ortaya koyuyor.
Japonya’daki bazı büyük fabrikalar çalışanlarına öğle arasında yarım saatlik uykuyu zorunluluk haline getirirken, birçok Batılı büyük şirkette çalışanlarının uyumaları için imkanlar sunmaya başladı.
İşte uykunun evreleri ve vücuttaki etkileri:
