Antik Yunan, Osmanlı ve Amerikan yerlilerinin sıklıkla kullandığı bir tedavi yöntemi olan müziğin insan sağlığına 10 faydasını uzmanlar şöyle sıraladı:
1- Depresyonu azaltıyor: Klasik müzik, depresyonu yüzde 25 oranında azaltırken, kişi, hoşuna giden herhangi bir müzik türünü dinlediği zamanlarda da aynı etkiyi görüyor.
2- Ciğerlerin kapasitesi artıyor: Şarkı söylemek ciğerlerin kapasitesini artırıyor.
3- Tansiyonu düşürür: Egzersiz yaparken müzik dinlemek vücuda daha fazla kan pompalatıyor.
4- Bebekleri sakinleştirir: Klasik müzik anne karnındaki bebeğin bile kalp atışlarını düzene sokuyor.
5-Zihni açıyor: Müzik dinlemek zihinsel aktiviteleri güçlendiriyor.
6- Epilepsiyle mücadele ediyor: Epilepsi hastaları, müzik dinlemeyenlere oranla daha az nöbet geçiriyor.
7- Bağışıklığı güçlendiriyor: Şarkı söylemek soğuk algınlığına iyi geliyor.
8- Acıyı azaltır: Müzik terapisi fiziksel acıyı dindiriyor.
9- Alzheimera iyi gelir: Alzheimer’a karşı koruyor, iyi uyku sağlıyor.
10- Parkinsonla savaşır: Müzik terapisi parkinsona iyi geliyor.