Güçlü bir antioksidan olan üzüm kansere karşı koruyucu bir besindir. Yapılan araştırmalar üzümün içeriğinde bulunan bol kükürt mineralleri vücudun bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Uzmanlar üzümün bol bol tüketilmesi konusunda uyarıyorlar.
Üzümün bilinen diğer faydaları;
- Yorgunluğu giderir.
- Unutkanlığa karşı faydalıdır.
- Sinirleri yatıştırır, hazmı kolaylaştırır.
- Böbrekleri çalıştırarak zararlı maddelerin atılımını sağlar.
- Karaciğer ve dalak hastalıklarında organları korur.
- Cildi güzelleştirir.
- Kuru üzüm damar sertliği ve yüksek tansiyona karşı etkilidir.
- Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Kanı ve vücudu temizler.