Bunları tüketin kalbinizi koruyun!

Şifali Bitkiler
Ölümcül sonuçlar yaratan bu sağlık sorunundan en iyi koruma yöntemi; seçerek yemek. Uzmanlar, damar sertliğinin önlenmesinde yardımcı besinlerin neler olduğunu ve nelere dikkat etmemiz gerektiğini anl...
EMOJİLE

Ölümcül sonuçlar yaratan bu sağlık sorunundan en iyi koruma yöntemi; seçerek yemek. Uzmanlar, damar sertliğinin önlenmesinde yardımcı besinlerin neler olduğunu ve nelere dikkat etmemiz gerektiğini anlatı…

ALIÇ YAPRAĞI: 

Kalbi ve dolaşım sistemini güçlendirici, damar genişletici özelliğe sahiptir. Kandaki yüksek yağ düzeyini normale indirir. Kroner damarları genişleterek, kan dolaşımını arttırır ve kalp ağrılarını azaltır.

SİYAH ÇEKİRDEKLİ ÜZÜM: 

Müthiş bir kan damarı onarıcısıdır. Günde 1 bardak siyah çekirdekli üzüm suyunu çekirdeği ile içmek kalp krizi riskini yüzde 40 oranında azaltır. 

YEŞİL ÇAY:

Damarlarda kolesterol birikmesini önler, iyi kolesterolü arttırır ve kroner arter hastalığını engeller. Kötü kolesterolden vücudu arındırması; damar sağlığı açısından oldukça önemlidir. 

ZERDEÇAL: 

Damarların temiz kalmasını ve kan akışının vücutta sağlıklı bir şekilde devamını sağlar. Antioksidan kaynağı olan bitki, yağların damarlarda birikmesini önler. 

SARIMSAK: 

Günde 1 diş sarımsak kalp damar hastalıklarında tedavi edici özelliğe sahiptir. Ancak tansiyon hastalarının dikkatli tüketmesi gerekir. 

ZENCEFİL: 

Damarların yağ ve kolesterolden arınmasına yardımcı olur. Kanı sulandırır, kan dolaşımın hızlandırır. Antioksidan, damar açıcı, kolesterol dengeleyici ve iltihap giderici özelliğe sahiptir.

mylife