Kitapta Esmaü’l- Hüsna’nın hayatımıza etkilerinden 40 günlük tefekkür diyetine kadar ilginç konular yer alıyor.
Yıllardır sizi sağlıklı beslenme konusundaki çalışmalarınızla tanıdık. Ruhu beslemekle ilgili bir kitap yazma fikri nasıl doğdu?
Ruh ve beden bir bütün. Vücudumuzun zinde ve sağlıklı olması için ne kadar çok çabalıyoruz, sağlıklı beslenme programları, vitaminler, gerekirse diyetler… Peki ruhumuzu ne kadar doyurabiliyoruz? Bu soru kafama takıldı ve araştırmaya başladım. Bu süreç yeni değil, yıllardır devam ediyor. Çok gezdim, Hindistan’da gurulardan el aldım. Ama hep bir şey eksikti. Aradığım cevabın Kur’an-ı Kerim’de olduğunu gördüm.
‘Ruhsal obezite’den bahsediyorsunuz kitabınızda…
Beden fast food tarzı yiyecekler, asitli içecekler, yağlı ve şekerli gıdalarla şişerken ruh da yalan, hırsızlık, gıybet, iftira, kıskançlık, öfke, tembellik, kul hakkı yeme ve tabiata zarar verme gibi durumlarla şişiyor. Yani ruhlar da obez olabiliyor. Bu yüzden çok uyanık olmalıyız. Günah ilan edilen şeylerin ruha verdiği zararla obezitenin bedene verdiği zararlar arasında pek bir fark yok.
‘Esmaü’l Hüsna ruhun vitaminleri gibidir.’ derken neyi kastediyorsunuz?
Check-up yaptırmıyor muyuz? Nasıl ki bunun sonucunda kan değerlerimizde birtakım eksiklikler tespit ediliyor “B12 vitamini eksik, çinko düşük, demir eksikliğine bağlı kansızlık var.” gibi birçok sonuç çıkıyor. Tıpkı vitamin eksikliği gibi esmaların enerjisinin eksikliği de olabiliyor. Bu sebeple manevi bir check-up yaptırarak ruhunuzun ihtiyacı olan vitaminleri dua ve zikir yoluyla almak gerekiyor.
“Hem ruhsal hem bedensel açıdan sağlıklı olmak zorundayız. Bu bir seçim değil” diyorsunuz…
Evet her iki açıdan da sağlıklı olmaya mecburuz. Bunun iki sebebi var. Birincisi bu beden ve ruh bize emanet. İkincisi de ruhsal ve fiziksel sağlığımız bizden sonraki nesillere mirasımız. Gelecek nesillerin sağlığıyla oynamaya hakkımız yok.
Allah (CC)’ın 99 isminin enerjisi ve bunun biz insanlar üzerindeki etkisinden de biraz bahseder misiniz?
Allah’ın bize bildirdiği 99 güzel ismi var ve bu isimlerin enerjisi bizlere yansıyor. Bazıları daha baskın, bazıları daha dengeli bazıları da daha çekinik olarak yansıyor. Bunları bilirsek kim niye sinirli, neden hemen uyuyor, neden zor sevip, zor âşık oluyor, kim niye geç yaşlanıyor sorularının da cevabını bulmuş oluruz. Geç yaşlanan bir insanda ‘el-Hayy’ esması ağır basıyordur örneğin.
Bir de ‘Esma kokteyli’ diye bir tabir kullanmışsınız…
Bazı vitaminleri kombine ederek alıyoruz ya multi-vitamin şeklinde, esmalardan da kokteyl yapabiliriz. Tabii burada ince nokta hangi esma bizde kuvvetli, hangisi daha zayıf veya dengede onu görebilmek yani manevi check-up’ı doğru yapabilmek ve ihtiyacımız olan esmaları birlikte çekebilmek.
Duaları makamlarıyla okumak kötülüğü kovabilir mi?
Nasıl ki bir kediye ‘pist’ dediğinizde gider, duaların hakkını vererek makamlarıyla ve pozitif enerji yayarak okumak da negatif enerji ve varlıkları rahatsız edip uzaklaştırır. Ayetel Kürsi, İhlas, Felak ve Nas sureleri koruyucu kalkanımızı kuvvetlendiren bir anti-virüs programı gibidir.
Yalandan uzak durun, stresiniz azalsın
Var olduğunuzu hissedin ve bunun için Yaradan’a hamd edin. Yeşil, mor, eflatun ve beyaz rengi tercih edin. Gülsuyuyla masaj yapın. Her fırsatta namaz, dua, zikir gibi ibadetlerle içinizle temasta bulunun. Yalan söylemekten uzak durmak uzun vadede stres oluşmasını engeller. Karşınızdaki insana güzel yönlerini abartmadan güzel sözler söyleyin. Çocuklarınızı öpün, onlara sarılın. Sokak hayvanlarını ve kuşları besleyin. İhtiyacı olanlara yardım eli uzatın, onlara sofranızı açın. Spor yapmayı ihmal etmeyin. Evinizde ametist taşı, kehribar, sandal ağacı kokusu vs. bulundurun.
Röportajın devamını okumak için tıklayınız!
Zaman