İşte bizi her gün daha da zayıf düşüren tehlikeler:
1- İçme sularına dikkat: Biyolojik,kimyasal ve radyoaktif kirliliğe maruz kalabilir
2- Peynir, krema, yoğurt: Suni yemle beslenmiş hayvanların sütünden GDO geçişi, margarin, hayvansal jelatin, kıvam artırıcı…
3- Fındık kreması veya çikolata: İçinde bolca şeker, vanilin, margarin ve yapay aroma var
4- Tuz: İşlenmiş tuzlar ağır metaller içerebiliyor. Kaya tuzunu da kararında tüketmeli
5- Binlerce ekmek var ama: Kireçtaşından elde edilen beyaz yüzey renklendirici, GDO’su değiştirilmiş soyadan elde edilen rafine şeker, mikrobiyolojik maya…
6- Onca meşrubat varken: Kola, renkli ve renksiz gazoz, enerji içecekleri, aromalı maden suları ve hazır meyve sularından kaçınmalı. Bunların yerine meyvenin kendisi veya taze sıkılmış meyve suyu tüketilmeli.
7- Çayda yerli markalardan şaşmayın: Yurtdşından ithal edilen çayların üretim aşamasında böcek öldürücüler kullanılabiliyor. Bu nedenle yerli organik çaylar tercih edilmelidir.
8- Tuz, margarin, pastorize yumurta içeriyor: Kek ve kurabiyeleri hazır almak yerine evde yapmaya çalışmalı. Bu sayede hazır kekler yerine içine ne koyduğumuzu bilerek, güvenle kek yapabilir ve misafirlerimize ikram edebiliriz.
9- Reçel, glikoz ve birçok renklendirici içeriyor: Hazır reçel ile şeker ilave edilerek yapılan marmelatlardan kaçınmalı. Reçel meyvenin kendi suyu çıkarılarak yapılmalı.
10- Hayvanlar hormonlu ve GDO’lu yem ile besleniyor: Hormon ve antibiyotik kalıntıısına GDO’lu yemlerle beslenen büyük ve küçükbaş hayvanların yanı sıra kümes hayvanlarında da rastlanabiliyor. Özellikle tavuk yiyen kimselerde ostrojen hormonu artışı görülüyor. Raf ömrünü uzatmak için verilen radyasyon uygulamaları da gıdanın DNA’sını bozuyor.
zaman