SON DAKİKA

Gençlik Haber Sitesi | On5yirmi5.Com

Pilatesin bu faydalarını biliyor musunuz?

Pilatesin bu faydalarını biliyor musunuz?
Avatar
Uğur Yılmaz( yilmazzugurr.96@gmail.com )
0 görülme
16 Haziran 2019 - 0:05

Şimdi sizlere pilates yapmanız ve pilatesi sevmeniz için 13 önemli bilgi vereceğiz.

-Düz ve biçimli bir karnınız olmasını sağlar.

-Belinizi inceltir.

-Sırt ve bel ağrılarını giderir.

-Kemiklerinizi güçlendirir ve sağlıklı yapar.

-Doğru ve dik bir duruşa sahip olmanızı sağlar.

-İskeletin dengesini sağlar.

-Vücut direncini arttırır ve kondisyonunu sağlar.

-Kalça ve bel kemiği rahatsızlıkları gibi sorunları giderir.

-Tansiyon dengesini sağlar.

-Vücuda doğru nefes almayı öğretir.

-Vücuda enerji verir.

-Vücudu içten dışa çalıştırmanızı ve kas dengenizi sağlar.

-Vücudu sıkılaştırır.

 

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
Hava durumu
-
-
-
Nem Oranı: -
Basınç: -
Rüzgar Hızı: -
Rüzgar Yönü: -
SON DAKİKA HABERLERİ
Hava durumu
İMSAK-
GÜNEŞ-
ÖĞLE-
İKİNDİ-
AKŞAM-
YATSI-

© Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

istanbul escortçapa escortşirinevler escortbeylikdüzü escorthalkalı escortavrupa yakası escortavcılar escort

sisli escortbeylikduzu escortkartal escortantalya escortbodrum escortgebze escortalanya escortbursa escortmersin escortsamsun escortkayseri escortkonya escortgaziantep escortadana escortizmir escorteskisehir escortizmit escortkocaeli escortkusadasi escortankara escortistanbul escortpendik escort