Kavun, sinirleri yatıştırmada bir numaradır. Ayrıca böbreklerdeki kanı temizler, taşların düşürülmesine yardımcı olur. Barsaklarda ülser ya da iltihab olanlarla, şeker hastaları ve yüksek tansiyonu olanlar yememelidir.
İşte kavun’nun diğer faydaları
* Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir .
*Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan Kanser Topluluğunca tavsiye edilmiştir.
* Günde, yenilecek, Orta boy bir kavunun yarısı , günlük C vitamini ihtiyacını tamamen karşılar.
*Kavunu kestikten hemen tüketilmesi gerekir .
*Kanı temizler
* Antioksidan özelliği vardır
* Bağırsak ve cilt kanserine karşı tavsiye edilir
Yaz meyvesi karpuzun da sayısız faydası var. Vücudu kansere karşı en fazla koruduğu bilinen maddelerin başında A ve E vitaminlerinin geliyor, karpuzda bulunan likopen kansere karşı koruyuculuğunun A vitamininden iki kat, E vitamininden on kat daha fazla. Yani karpuz tam bir kanser savaşçısı…
Karpuz besin değeri açısından da oldukça zengin bir meyve. Orta boy bir karpuzdan kesilen ince bir dilim 6.4 gram kanbonhidrat, bir miktar protein ve yağ ile 26 kalori içeriyor.
Karpuzun içerdiği bol miktardaki potasyum da insan sağlığı açısından son derece faydalı. Potasyum, böbreklerin daha iyi çalışmasını ve böylece böbrekler tarafından vücuttan sodyumun atılmasını hızlandırıyor.
Fazla sodyumun vücuttan atılması sonucunda da kan basıncı dengeleniyor, kalp işlevleri düzenleniyor ve kalp krizi riski azalıyor. Bol miktarda su içerdiğinden diyetlerde zayıflama sağlıyor.