Kırmızı üzüm
Karaciğer içinden zararlı toksinleri arar.
Soya
Karaciğeri harika bir şekilde temizleyen soyanın sütünü de sık sık içmelisiniz.
Baklagiller ve kuruyemişler
Bu besinler karaciğerde bulunan zararlı toksinleri temizliyor.
Yoğurt
Hem mideye, hem de karaciğere inanılmaz faydaları olan yoğurt, vücudu toksinlerden arındırıyor.
Yeşil çay
Karaciğerinize etki eden bu mucize çay, sizi istenmeyen kilolarınızdan da kurtaracak.
Üzeri taneli meyveler
Çilek, yaban mersini, böğürtlen, frambuaz gibi meyveler tüketin. Bu besinler karaciğerinize çok çabuk temizleyecek.
Zerdeçal
Hint safranı olarak da bilinen bu bitki gerçek bir mucize. Karaciğerinizi tüm kötü toksinlerden arındıracak.
Tam tahıllı besinler
Tam tahıllı yiyeceklerle yapacağınız bir kahvaltı sizi hem tok tutacak, hem de karaciğerinize detoks etkisi yapacak.
Turpgiller
Bu sebzeler; karnıbahar, brokoli, lahana, brüksel lahanası, tere ve kara lahanadır. Her gün mutlaka tüketmeniz gerekiyor. Karaciğerinize detoks etkisi yaratacaktır.
Soğan ve sarımsak
Kötü kokusundan şikayet edenler için kavrulmuşunu öneriyoruz. Fakat kesinlikle yemeniz gereken iki besin! Bu besinler karaciğerinizi temizlemenizin yanı sıra birçok hastalıktan ve rahatsızlıktan sizi koruyacak.
elmaelma