Etiket: kabizlik

C, E, B2 ve A vitaminleri ile bakır ve fosfor, yönünden zengin kivinin, kanser oluşumunu ve kabızlığı önlediği, kanı sulandırarak kalp ve damar hastalıklarına...

Beslenme alışkanlıkları ve biyolojik ritimdeki değişikliklerinin sağlıklı ve hasta kişilerde farklı sonuçlara yol açtığını belirten Liv Hospital Ankara Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Reskan Altun,...

Toplumun yaklaşık yüzde 80’inin yaşamının bir bölümünde mutlaka yakındığı kabızlık şikayeti, önemsenmesi gereken bir sağlık sorunudur. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Baykal anlatıyor: “Sağlıklı kişilerin...

Laksatif (bağırsak yumuşatan) bitkiler; en çok botanik ürünler arasında yer alıyor. Sinameki ve İspanya'da kutsal kabuk anlamına gelen Cascara Sagrada adı verilen bitkiler; kabızlık...

Erik, yüksek vitamin içeriği ile sağlık kaynağıdır. A, B1, B2, B3, B6, C, E vitamini ve potasyum ve magnezyum içerir.

Lifsiz gıdaların fazla tüketilmesi, yeterli miktarda su tüketilmemesi kabızlığa sebep olur. Çiğ sebze meyvenin dışında kalan besinler yani et, makarna, pilav, beyaz ekmek gibi...

Vücudumuzun neredeyse yüzde 70'i sudan oluşuyor. İnsan vücudu suyu kendi sıcaklığını düzenlemek, eklemlerimizi ve organlarımızı korumak ve hücrelere oksijen nakline yardımcı olmak için kullanıyor....

İdrar söktürür ve idrar tutukluğunu giderir. Böbrek ve mesane iltihaplarını temizler. Prostattan doğan şikayetleri giderir. Mide ve bağırsaklara yumuşaklık verir, kabızlığı giderir. Basuru olanlar...

Her gün tuvalete çıkmak gerekir. Yoksa vücudunuzda toksin birikir.Bu kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar günde 3 kez tuvalete çıkabilirken bazıları ise haftada 3 kez...

Kereviz, sağlık açısından da önemli etkilere sahip bir sebze. Kerevizin pek çok faydası var. Bunların en başında, kanın pıhtılaşmasında önemli yere sahip olan K...