7.9 C
İstanbul
18 Ocak 2020
Ana Sayfa Etiketler Egzersiz

Etiket: egzersiz

Tatlıses Düşüp Başını Yere Çarptı!

Silahlı saldırı sonucu ağır yaralanan ve tedavi sonucu aylar sonra yüzünü gösteren İbrahim Tatlıses yürüme egzersizi yaparkan talihsiz bir kaza yaşadı. Hastane ayağa kalktı. İbrahim...

Spor Salonu Yerine Açık Havada Egzersiz

Telegraph'ta yer alan habere göre, Peninsula College of Medicine and Dentistry'de görevli araştırmacılar 833 yetişkin üzerinde yapılan 11 deneyin sonuçlarından oluşan verileri incelediler. Buna...

Ofis Egzersizleri ile Form Tutun!

Ofiste siz kolunuzu bacağınızı şekilden şekle sokarken çalışma arkadaşlarınızın tepkisini merak ediyorsanız, en iyi çözüm onları da bu işe katmaktır. Sabahları yalnızca birkaç dakikanızı...

Spor Yaparken Bunlara Dikkat Edin!

Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi Bölümü Spor Sağlık Bilimleri Anabilim Dalı Başkanı Yrd. Doç. Dr. Dilek Sevimli, AA muhabirine...

Gebelikte nasıl egzersiz yapılmalı?

Gebelik bir kadın için en büyük değişimlerin yaşandığı dönem. Ruhsal olduğu kadar fiziksel değişimler de gebelik boyunca anne adayının yaşamını etkiliyor. Büyüyen ve gelişen...

Spora başlamak için önce zihninizi hazırlayın!

Spor sağlığımız için büyük önem taşıyor. Sağlıklı yaşam için sporun olmazsa olmaz olduğunu belirten Spor Danışmanı Ebru Karaduman, pek çok kişi spora başlayamamak konusunda...

Kendinize en uygun egzersiz hangisi?

Genellikle form tutmak ve vücudu şekillendirmek için yapılan sportif hareketler bütünlüğüne egzersiz denir. Egzersiz hareketlerin fiziksel durumu geliştirmek ve sağlıklı bir yaşam tarzını sağlamak...

Bir Klişe Daha Yıkıldı

Egzersiz sırasında gereğinden fazla efor sarf edildiğinde savunmaya geçen vücudun yağ yakımını bırakarak, karbonhidrat yaktığı, bunun sonucunda hedeflenen altında kilo kaybedildiği bildirildi.  Birçok ülkede “Demir...

5 Faydalı Beyin Egzersizi

Askmen isimli internet sitesinde yer alan habere göre, her gün beyninizin 5 büyük zihinsel fonksiyonunu başarılı bir şekilde çalıştırmanız için çeşitli egzersizler ve aktiviteler...

Şekerleme Yapmak Stresi Azaltıyor

Katılımcıları iki gruba ayıran bilim adamları, ilk gruptakilerden 1 saat kadar şekerleme yapmasını, ikinci gruptakilerden ise gün içinde uyumamasını istedi. Araştırmanın sonunda, şekerleme yapmanın...

EN POPÜLER HABERLER

EN SON HABERLER